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可以通过以下方式查询个人手机号码注册过的APP。
1、通过手机应用商店查询：在各大手机应用商店搜索自己的手机号，看看是否有与之关联的应用。
2、通过运营商查询：拨打手机运营商客服电话，提供手机号码，客服人员会查询该手机号码注册过的APP信息。
3、通过短信查询：发送短信查询请求到手机运营商客服端口，会收到回复短信，告知与该手机号码关联的APP信息。
4、通过手机安全软件查询：部分手机安全软件可以检测已安装的应用程序并显示其关联信息，包括注册过的APP。
5、通过第三方服务查询：一些第三方服务网站或应用程序可以帮助查询手机号码注册过的应用程序信息，可以在网上搜索相关服务并尝试使用。
需要注意的是，查询过程中可能需要提供个人信息以验证身份，请确保在官方或可信赖的平台上操作，避免个人隐私泄露，为了保护个人隐私安全，建议在安装应用程序时仔细查看其权限和隐私政策，避免过度授权或泄露个人信息。